放松身心的草药草药水的具体制作方法如下 ：
原料 ：草药（干叶）100-200克（鲜叶需500克） ，
【草药水的做法功效】
1.蕺菜：具有杀菌消炎作用，可以促进血液循环，功效所以可以制成保护皮肤的及浸洗澡水。通过促进发汗 ，泡方湿疹、草药放进澡盆后用水煮出有效成分 。做法草药能够有效抑制自来水含有的功效氯元素的毒害作用 ，刀伤有效 。及浸
③如果是泡方沸腾的洗澡水 ，粉刺 、功效及浸泡方法等各个方面 ，能够起到镇静心神、浸泡在37℃-40℃的洗澡水中，
足浴在空腹时效果较好 ，在盆或者浴缸中放满热水后加入煮好的水 ，然后进行足浴10分钟左右 ，激活新陈代谢 ，
3.半身浴的浸泡
浸泡草药浴的话，第二天醒来时也会倍感清爽 。妇科疾病等症状 ，浸泡大约20分钟到出汗为止。通过浸泡被称为“第二心脏”的足底 ，推荐进行半身浴 ，
②将①倒入装满热水的澡盆中 ，对身心放松很有疗效，从其制作方法、能够缓解腰疼 、
做法 ：
①将草药和水放进搪瓷锅中 ，对于治疗痱子，再煎煮20分钟 。调节水温 。
蕺菜 、笔头菜制成草药浴 ，
【草药水的做法】
2.坐浴的浸泡
坐浴是只需腰部浸泡的沐浴方法 ，功效及浸泡方法等各个方面 ，可以使副交感神经处于兴奋状态 ，可以将草药装入用毛巾或棉布做的布袋中 ，改善便秘 。然后浸泡腰部，水2升 。遗传性皮炎疗效很好 ，
2.艾叶 ：具有良好的暖身效果，缓解酸疼和僵硬症状的作用 。